今日は、コロンババです。 今日のコロンボは、晴れ。 やはり、予想どうり「腿」「ふくらはぎ」「腰」 が痛くなりましたねえ、 年齢から行くと、明日さらに痛みが増すような気がしますが・・・（笑） 昨日夕方、「ヨガマット」を買いに近所を歩きました 売っ…