こんにちは、コロンババです。 しばらく泳いでいませんでした ジジの友人イタリア人Ｇさんと3人で、今日の午後泳ぎに行きましたよ（去年の8月会員になったスイミングプールへ） 半年ぶりになりますかねえ、 クロールで100メートル泳いだら肩の付け根から二の…